注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

linan123net 的博客

攀比让人们错失了很多体验幸福的机会!

 
 
 

日志

 
 

光脚踩石头  

2011-03-24 15:40:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

        每天清晨或傍晚,工余闲暇,去到河边的卵石坝或公园的碎石道上,光着一双脚板儿信步漫走或又蹦又跳,便是被称为“踩石健身法”的一种休闲健身活动。

       按传统医学说法,人体有几百个针灸穴位,而在脚板上便有60多个,自古中医就有“上百会下涌泉”,脚心涌泉穴是全身病气的排出口。因此光着脚板踩石头,就好比针灸穴位一样,可以起到按摩和治病健身的作用,让人全身得到活动,精力充沛、头脑清晰。在酷暑寒冬,刮风下雨时,在自己的院子里放一些卵石,或把卵石装在布袋里,在家里光脚踩石头健身。

  评论这张
 
阅读(185)| 评论(7)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017